肥満

日本の室内飼い猫の約30〜40%が肥満または過体重と言われています。肥満は「ぽっちゃりしていてかわいい」で済む問題ではなく、糖尿病・関節炎・脂肪肝・膀胱炎などのリスクを2〜4倍に高め、寿命を2〜3年縮める可能性があります。この記事では、BCSによる肥満判定・適切なカロリー管理・安全なダイエット方法を詳しく解説します。

肥満の判定：BCS（ボディコンディションスコア）

体重だけでは肥満かどうか判断できません。猫の体格を評価するBCS（1〜9段階）が世界標準の判定方法です。BCS5が理想、BCS6〜7が過体重、BCS8〜9が肥満です。

自宅でのチェック方法：猫の両脇から胸に手を当て、肋骨を指で軽く押して確認します。肋骨がすぐ触れればBCS4〜5（理想）、触れにくければBCS6以上（要注意）です。

猫の理想体重

猫種・骨格によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

• 小型猫（シンガプーラ等）：2.5〜3.5kg
• 中型猫（一般的な雑種・アメショー等）：3.5〜5.5kg
• 大型猫（メインクーン・ラグドール等）：5.5〜9kg

「うちの猫は〇kg以下なら大丈夫」という単純な数字より、BCSで体型を確認する方が正確です。

肥満が引き起こす病気

主な症状・サイン

• 高いところに上るのを嫌がる・ジャンプを避ける
• 遊びへの関心が薄れる・すぐ疲れる
• 自分でグルーミングが困難になり、背中・お尻周りが汚れやすくなる
• 腹部がたるみ、歩くときにお腹が揺れる
• 呼吸が荒くなりやすい

原因

カロリー過多・食事の与えすぎ

最も多い原因です。「欲しがるだけ与える」「フードパッケージの給与量より多く与えている」ケースが大半です。おやつのカロリーを把握していない飼い主も多く、おやつだけで1日の必要カロリーの20〜30%を超えるケースもあります。

去勢・避妊手術後のカロリー調整不足

去勢・避妊後は基礎代謝が約20〜30%低下します。手術前と同じ量を与え続けると急速に太ります。手術後はフードの給与量を見直すことが必須です。

室内飼い・運動不足

屋外に出ない室内飼いの猫は1日の活動量が限られます。高カロリーのフードと合わさると肥満につながりやすい環境です。

加齢

7歳以上になると活動量が低下し、筋肉量が減って基礎代謝が下がります。若い頃と同量を食べ続けると徐々に太っていきます。

治療・ダイエット方法

安全なダイエット速度

猫のダイエットは急激な減食が禁物です。急に食事量を減らすと脂肪肝（肝リピドーシス）を引き起こすリスクがあります。目安は1週間で体重の0.5〜2%の減少ペース。4kgの猫なら週20〜80gが安全範囲です。

適正カロリーの計算方法

以下の計算式を参考にしてください（獣医師に確認推奨）。

1. 安静時エネルギー要求量（RER）＝ 体重(kg)^0.75 × 70
2. 去勢・避妊済み成猫の維持カロリー ≒ RER × 1.2
3. ダイエット中は維持カロリーの80%程度を目安に

例：4kgの去勢済み成猫の場合 → RER = 4^0.75 × 70 ≒ 198kcal、維持カロリー ≒ 238kcal/日

ダイエットフードの選び方

• ロイヤルカナン 満腹感サポート：食物繊維が多く満腹感を持続。食欲旺盛な猫向け
• ヒルズ w/d：低カロリー・高食物繊維。糖尿病リスクがある猫にも対応
• ピュリナ プロプラン オプティウェイト：筋肉量を維持しながら体脂肪を減らす設計

市販のライト系フードでも対応できますが、重度の肥満や合併症がある場合は処方食を選んでください。

食事管理の実践ポイント

• 1日の給与量を計量スプーンではなくグラムで計る（目分量は誤差が大きい）
• 1日の量を2〜4回に分けて与える（まとめ食いを防ぐ）
• おやつは1日の総カロリーの10%以内に収める
• 多頭飼いの場合は個別で食事管理する（太りやすい猫が他の猫の分も食べてしまう）

運動・活動量を増やす

• 1日2回、各10〜15分の遊び時間を設ける（じゃらし・レーザーポインター等）
• フードを数か所に分けて置く「食事の探索」でカロリー消費を増やす
• キャットタワーを設置して上下運動を促す
• フードパズルやスローフィーダーで食事時間を延ばす

治療費の目安

肥満自体の治療費は比較的安価ですが、糖尿病や関節炎などの合併症が発症すると月数万円規模の治療費が継続的に発生します。予防・早期対応が経済的にも重要です。

肥満になりやすい猫の特徴

• 去勢・避妊済みの猫：基礎代謝低下でカロリー管理が必要
• 室内のみで飼育されている猫
• 7歳以上のシニア猫
• ブリティッシュショートヘア・マンチカン・ラグドール：太りやすい猫種
• 多頭飼いで食事管理が難しい環境

よくある質問

「うちの猫はずっとこの体型なので大丈夫」は正しいですか？

体型に慣れてしまうと基準がずれていきます。BCSで客観的に評価してみてください。かかりつけ医に「BCSはいくつですか？」と確認するのが最も確実です。

フードを減らすと鳴いてうるさいのですが？

空腹感からの要求鳴きは最初の1〜2週間が山場です。食物繊維が多いダイエットフードに切り替えると満腹感が持続しやすくなります。また1日の量を3〜4回に分けて与えると鳴きが減ることがあります。

何kg減らせば健康になりますか？

目標はBCS5（理想体重）です。現在の体重から理想体重を計算するには「現在の体重 ÷ 1.2（BCS6の場合）」が目安です。獣医師に目標体重を設定してもらい、月1回の体重チェックで進捗を管理しましょう。

まとめ

• BCS6以上は過体重・要対応。肋骨に触れにくければ今すぐチェックを
• 急激な減食は脂肪肝のリスクあり。週0.5〜2%のペースで時間をかけて減らす
• 去勢・避妊後はカロリー管理の見直しが必須
• フードのグラム計量・1日2回の遊びが基本の対策
• 合併症（糖尿病・関節炎）に発展する前の対処が健康・コスト両面で重要

体重管理に適したキャットフードを選ぼう